波動が すべて

みなさまこんにちは＾＾あづさです。

東京では、お布団を取り込もうとすると

フワッと金木犀の香りがする季節になりました。

この季節は本当に短いですから

道端のあの薄橙色の小さな花を

できるだけ大切に愛でてゆきたいと思います🍁

さて前回、

「委ねてるつもりだけどあんまり改善しないよ〜」とか

「委ねたのにあんまり嬉しくないシンクロばかりだよ」

なんて人がいるとしたら、それは波動が、関係しています。

というお話をしました。

そうそう、どんなに委ねているつもりでも

波動が低いと委ねられないんです。くっ！小癪な！！😤

とはいえ

波動が低い状態から上げるのは

結構骨の折れる作業なんですよね〜。

じゃあどうすんの！？

と言うことで今回は

「少しずつラクに波動を上げていく方法」をお伝えします＾＾

★

皆さんは普段、自分がどんな波動を出しているか

気にかけて内観することはありますか？

波動が、すべてです。

願いが叶っても

周りの人たちがどれだけ優しくても

自分がどれだけ理想の見た目で理想の収入で理想の家庭を持っていても

波動が低くなれば、あっという間に不安が襲ってきて

目の前にある幸福を味わう間も無く

それを失う恐れに日々苛まれてしまいます。

逆に

ずっと叶っていない願いがあっても

在宅勤務で誰にも会ってなくても

自分が理想の外見や収入や家庭を手に入れてなくても

波動が高ければ、毎日幸福感に包まれてしまうので

どんなに小さな幸福でも胸がいっぱいになって

嫌なことには鈍感になって

気がつくと望んだ以上のもので豊かになっていきます。

ですから、波動を高く保つことこそが

幸せな毎日、不安のない毎日の秘訣と言えます。

ですが同時に

この世界は自分が出している波動と同じものを

必ず受け取る仕組みになっているので

幸せな気分（高い波動）でいれば、幸せな出来事を受け取り

幸せな出来事が起きれば、幸せな気分になり…（文頭に戻る）

不安な気分（低い波動）でいれば、不安になる出来事を受け取り

不安になる出来事が起きれば、ますます不安な気持ちになり…（文頭に戻る）

という

波動ループ（私が勝手に命名したもの笑）

に陥りやすいんですね。

この「低い波動ループ」に入ってしまうと

波動を上げるのが結構難しい！と感じてしまうんですよね〜＞＜

ぐぅ！わかる！

私も以前は、波動を高くする方法をあちこちで読んで実践し、

すぐ心が折れていたクチです。笑

ちなみに波動を上げる例としてよく紹介されているのが

・好きなことをする

・リラックスする

・瞑想する

・よく笑う

・体を動かす

などです。

もちろんこれらは全て正しいのです！が！

実はそもそも低い波動は「ネガティブ（分離する）」な性質を持っているので

波動が落ちている状態に、この方法だけぶっ込んでも

まるで水と油のように、低い波動と高い波動が分かれてしまって

低い波動はそのまま残ってしまうんですよね。

ですから、波動がすでに下がっている時にすべきことは

「高い波動を呼び込む」「高い波動に切り替えようとする」のではなく

・低い波動をチビチビ溶かして上げていく

・低い波動の割合を少しずつ減らしていく

なんですね〜。

毎日自粛生活の人がいきなりすごい筋トレメニューをする、のではなく

寝ながらできる「ながら筋トレ」から始める、みたいな感じです。

★

寝ながらできる！（？）波動の上げ方

1. 自分の不安な気持ちを、優しい気持ちで聞いてあげる

2. ネガティブなことが起きたら「あ〜はいはい、先週出したヤツのアレね」ぐらいに受け流す。

3. ポジティブな出来事が起きたら、少し先の自分ために素直に喜ぶ。例えすごく小さなことでも。

地味ですが、この3つを徹底的にすると

グラデーション的に少しずつポジティブに塗り替えられてゆきます。

それぞれのツールを理論的に説明しますと

まず「1」は 許し、受容となり、これはポジティブな波動です。怒り、悲しみ、嫉妬、執着、全てを受容します。

そして「2」では深刻さを取り除きます。 深刻さの波動はとても重いので、嫌なことは軽〜く受け流します。

「3」は分かりやすいですが、一点だけ注意。

喜ぶ=期待 ではないです。

ラッキーナンバーを見て「ラッキー！」と思うのは喜びで、「いいことあるかも」と思うのは期待です。

喜びは高波動、期待は低波動です。（期待 = 結果に結び付けようとする執着）

「そんなことできない！つい期待しちゃう！😭」と言う人は

ぜひこれからはポジティブな出来事を「天使からのウィンク」だと思ってみてください。

ただの「Hi!」と言う愛らしい挨拶です。

そして、「見守られている😌✨👼」と感じてみてください✨

何か突発的な時に以上の1,2,3すべてを忘れてしまったら

とにかく　1：了解〜　2：了解〜　3：おお〜了解〜…で大丈夫です。（ざっくり笑

★

私も、以前まだまだスピリチュアルを勉強中の頃

沢山願いや望みがあって、でもどれも全然うまく行ってなくて

とはいえ普通の生活は淡々と、特に不幸もなく進んでいて

ちっとも満たされていないけど、嘆くほどでもなくて…。

年末の混雑する銀座中央通りを夕方寒い中ひとりで歩いていて

ちょっと待ち合わせまで時間ができたので、側のコーヒーショップに入ったんです。

お店に入ってコーヒーを貰って座ったら

私の大好きな曲が店内にかかったんです。

私は急に泣きそうになって、いつも天使たちに返す言葉

「私も愛してる！」を心の中で言って、

何気なくコーヒーの蓋を外して飲もうとしました。

すると、そこには沢山のハートがラテアートで描かれていて…

「やられた！」と思いました。笑

そうしてまた「大丈夫」と思えて

銀座の街を元気に歩き出しました。

波動が低くても、不安だらけでも大丈夫☺️

すこーしずつ、上げていきましょうね♬

皆様に愛を😚❤️

image source : Pinterest